体内有湿气，怎么调节

病情分析：
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，：

指导意见：
受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

病情分析：
你的情况是体内有湿气，舌头上有齿痕，想知道怎么调节。

指导意见：
从你的情况来看，主要是体内湿气重，调理的话，主要是要少吃甜食，多吃薏仁、山药、莲子这类食物。

病情分析：
一般考虑还是应该检查是不是有脾虚，适当应用点中药健脾丸治疗。

指导意见：
考虑还是应该适当应用点帮助消化药物和中药，一般也考虑平时喝点莲子薏米粥。

病情分析：
根据您的临床叙述，出现胖大舌属于脾胃功能失调，五谷不化，水运失常导致。

指导意见：
临床可以见脾和胃，促进胃肠功能恢复。健脾利湿。可以服用健脾八珍糕配合金匮肾气丸联合用药。