晒伤怎么办，今天去玩水

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可以先冷敷处理的，

指导意见：
建议你夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护，以上建议希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的这个情况来看，主要是由于皮肤被强烈的阳光灼伤所引起的，建议你可以涂抹一些芦荟胶，大约3到4天就可以康复。

指导意见：
平时一定要注意避免在阳光下暴晒，这样的话很容易将你的皮肤坐上，时间长了不光是色素沉着，很容易引起皮肤癌。