2017-07-30 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我现在15岁身高才1.53cm有什么方法可以增高吗
满意答案
病情分析:
您好,身高的增长受很多因素影响,遗传,体内激素分泌,环境,饮食,体育锻炼等。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
其他答案 (4)
病情分析:
有查过骨骺线了吗?如果骨骺线没有闭合你还是可以长高的,还可以补充点生长激素。
指导意见:
建议去医院拍个片查骨骺线,平时增加营养,多补充些高钙质的食物,多运动,跳绳和引体向上就是不错的增高运动!
病情分析:
在平时早上多做些运动。晚上睡眠要充足,这是长高的关键。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
指导意见:
检查一下骨骺线情况,如果没有闭合,平时可以打打篮球,多参加户外运动,均衡饮食,有助于长高的
病情分析:
您好,根据您的描述,身高除了自身营养原因还有家族遗传的基因。
指导意见:
建议您不用太担忧,平时可以增加运动,特别是跳跃运动,同时补充营养,有充足的睡眠。
病情分析:
身高与遗传,营养,运动,发育早晚有关的,现在15岁处于发育期还是有可能长高的。
指导意见:
建议平时注意增强营养,多吃鱼虾等食物,平时多运动,补点钙片,不要偏食。