来月经时不应该做什么

病情分析：
你好。来月经期间不能受凉，不能吃冰镇的水果和饮料，可以洗头洗澡。

指导意见：
而且来月经期间不能同房，洗头或者洗澡的时候要注意水的温度，不要受凉。一定要勤更换卫生巾，保持会阴部卫生。

病情分析：
您好：女性月经期注意休息，不要做剧烈活动，不能游泳，不能盆浴。

指导意见：
建议月经期不要吃辛辣生冷食物食物，如果腹痛可以用热水袋热敷腹部，注意局部卫生，应用流动水清洗外阴，祝您健康！

病情分析：
你好，月经期间禁性生活，禁盆浴，可以清洗外阴，清淡饮食，禁辛辣食物，禁受凉，禁食生冷。

指导意见：
如果腹痛，可以用暖水袋的，可以喝生姜红糖水，注意保暖，如果腹痛严重，可以对症治疗，服用元胡止疼片。

病情分析：
你好，月经腹痛是每个女性基本都有症状。宫寒的人痛经会比较严重些。

指导意见：
建议女性来月经的前一周尽量不要吃寒凉性及辛辣刺激性食物。特别是冬季，要注意保护自己。腹部和脚底不可以着凉，来月经前平时可以多喝大枣水和红糖水。来月经时要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部。

病情分析：
小腹疼痛可以用暖水袋热敷小肚子，同时可以喝热的姜枣水，

指导意见：
月经期间以及平时生活中都要注意尽量避免寒凉的食物和辛辣刺激性食物，经期减少活动量，注意休息