我发现我的肺活量很小

病情分析：
快速增加肺活量对身体负荷较大，建议您慢慢、循序渐进的来，让肌体慢慢适应新的环境。

指导意见：
您好，平时多做有氧运动，爬山、慢跑，经常深呼吸，有意识的使肺扩张起来。

病情分析：
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。

指导意见：
1.坚持参加适当的体育锻炼；2坚持每天做扩胸动作；3.每天坚持深呼吸多次。