请问我家孩子最近一周了总是说睡不着怎么办起因是一周

病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
尽量不要喝茶，尤其睡觉之前。饮食调节：下午三点后就不要再喝咖啡和浓茶了，晚饭吃得清淡营养，富含粗纤维，睡前一个小时可以喝点有助眠作用的花草茶，如玫瑰花、桂圆、合欢花、百合等。

病情分析：
根据你上面提供的信息，9岁的孩子，因为喝了一杯茶水就睡不着觉。

指导意见：
九岁的孩子，不可能因为一杯茶水而睡不着觉的，建议，父母与孩子好好谈一谈，或者，用别的办法，把孩子心里的压力，引导出来。