我18岁，然后打了几年飞机

病情分析：
首先应该积极戒除，平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少，

指导意见：
平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，中成药六味地黄丸、金锁固精丸和金锁固精丸来调理，效果不错，

病情分析：
你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，对身体有一定危害

指导意见：
建议还是戒掉手淫，多运动锻炼身体来看看能不能改善，如果不能的话就找个中医给你好好调理一下