经常发脾气，不爱说话

病情分析：
焦虑情绪上表现为多疑，容易冲动，为小事发脾气吵架，并且多疑爱争论，失眠等症状。

指导意见：
我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于经常发脾气，不爱说话，不爱跟别人交流，情绪时好时坏。

指导意见：
你好，建议你应该对任何事情要想开些，平时要注意调节与人沟通交流的方法，多听听音乐调节心情。