早上起床腰腿酸痛，舌苔厚有齿印

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于气血不足、体质虚弱、肾虚引起的可能比较大。

指导意见：
建议你平时要吃些营养丰富的食物注意锻炼身体增强体质，可以服用六味地黄丸来治疗。

病情分析：
可能是脾虚湿气，和平时过食生冷。或冷冻的食物，经常处于空调环境有关，引起运化失常，肢体困重

指导意见：
建议可以做做拔火罐治疗，去除体内湿气，平时应该保持适当运动锻炼，配合中药调理，如山药，薏米。芡实等，