我左膝盖打篮球受伤，大概有5年了

病情分析：
你好，膝关节损伤一般看看损伤情况，有没有半月板或者韧带损伤。

指导意见：
一般软组织损伤休息就可以，没有特别注意的，要是半月板韧带损伤，需要保护膝关节，避免剧烈活动，活动可以护膝保护。

病情分析：
如果当时有没有处理好的话，容易造成陈旧性损伤，引起疼痛，活动不适，乏力，甚至退行性病变

指导意见：
建议平时注意避免过度剧烈运动，可以多用艾条灸灸局部，以温经通络，活血行气，注意不能过多上下楼梯，防寒保暖，

病情分析：
您好，打篮球伤到膝关节后好多的年轻人不注意休养引起以后长期慢性疼痛

指导意见：
以后打篮球最好是带好保护装备，像护腕这种，有伤了及时彻底的休养这样才能更好的恢复