晚上吃什么不会胖如果夜宵饿了吃什么不会胖
2017-07-31 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：你好，晚上吃什么不会胖如果夜宵饿了吃什么不会胖。
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满意答案
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- 唐琴琴 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，怕发胖，晚上饿了，尽量不要吃宵夜。
指导意见：
晚上吃宵夜是有可能导致发胖的，如果饿了，可以考虑吃一点黄瓜，以及蔬菜，水果。
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2017-07-31 16:09
其他答案 (2)
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- 潘妩姗 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
这个一般来讲话，晚上一定要注意清淡，少吃刺激性的东西。
指导意见：
还有适当的运动锻炼，配合按摩，针灸减肥注意清淡。你这个年纪还有注意加强营养。
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2017-07-31 16:16
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- 郭红超 主治医师
- 咨询：227人
病情分析：
吃清淡食物不会胖，别吃甜食和油脂大的食物，多多吃蔬菜水果。
指导意见：
你正处于生长发育期，不建议节食控制体重，最好不要挑食，合理营养，祝快乐。
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2017-07-31 16:16
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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