医生，我的膝盖软骨炎有三四年了

病情分析：
可以到医院骨外科就诊，对症治疗，服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。抗病毒药物。

指导意见：
病毒灵，辅助治疗：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，这些食物有舒筋通络、止痛之辅助疗效。采用理疗方法用电热磁波灯、红外线类管等理疗。

病情分析：
你的情况考虑是因为膝关节炎症引起。建议您使用舒筋活血，消肿，止痛的药。避免膝关节受凉。

指导意见：
应该适当活动关节，保持关节正常的活动度，可以在疼痛处施以热敷按摩治疗，可以在医生的指导下服用抗炎类药物如阿司匹林治疗

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，膝盖软骨炎一般都是长期剧烈运动和不良的运动方式造成的。要引起注意了，配合治疗好的快些。

指导意见：
建议你暂时不要运动，少走楼梯，减少膝盖磨损，会自愈，不要热敷按摩，休息时抬高患肢过心脏.走路要正,不然好腿也要痛，床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅。