通过上网查询，我觉得我可能有社交障碍

病情分析：
你描述的状况主要是社交紧张引发的焦虑和抑郁症状，为此苦恼。

指导意见：
建议你进行放松调整，通过身体放松改善紧张情绪；同时积极参加感兴趣的活动，体验成功快乐的感受，增加自信心。也可以寻求专业心理咨询师帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这是一个不自信的表现的。不管你做什么，都要努力去做，这样才会有自信的。

指导意见：
给你的建议是，什么事也不要怕的，都是人，有好的建议仔细听取大人意见，取长补短的。所以是事都不要怕，怕也没用。好好学就可以了。

病情分析：
根据你上面提供的信息，你自己有社交障碍。好像每天的心情都处于低落的状态。

指导意见：
你这种情况可能与你的年龄有关系哦，你现在正是青春期，心理非常敏感，人人都是这样，不是你一个人这样。请您放心里长大就好了你不是社交障碍啊，

病情分析：
社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。

指导意见：
尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。