出去旅游回来之后就肩膀疼

病情分析：
您好，根据您的描述，存在着上述不适的话可考虑按摩，针灸治疗看，但在经期是不宜拔火罐的，主张避免下。

指导意见：
就上述情况建议您当面看中医辩证治疗为好，如针灸，推拿按摩进行治疗，宜跟医生说明在经期，再者注意多加休息及做好个人卫生。

病情分析：
根据你所描述的情况，可能与受凉有关系，经期不要拔罐，可以做艾灸。

指导意见：
您好，建议你想可以泡个热水澡，然后到医院理疗科做艾灸可以温经通络，也可以用红线照射局部。