昨天下午起床的时候一不小心腰扭到了

病情分析：
腰扭伤急性期关键要静养,避免剧烈运动加重损伤,睡硬板床,避免着凉,外用云南白药喷雾一天三次.

指导意见：
也建议用中药外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生。
医生询问：

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑急性腰扭伤可能性大一点。

指导意见：
目前症状你可以做针灸推拿中频理疗中药离子导入药物熏洗。没有效果的话应该做腰部CT，要不对身体明确一下诊断。

病情分析：
你好，这种情况可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况之后，是需要及时的进行对症治疗的。

指导意见：
一般出现这种情况之后，暂时需要注意休息，注意避免进行剧烈活动，注意腰部的保暖，受伤之后的24小时之后，可以适当进行热敷或烤电理疗，疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物。