怎么知道自己是不是有心理疾病

病情分析：
你好，通过你描述的情况来看，是对自己的精神状态不能把握。

指导意见：
建议:你好，鉴于自己状态不佳，可以到医院心理门诊进行详细的检查和诊断，有助于你的心理健康。

病情分析：
您好，请问您有什么不舒服吗？是发生什么事情了吗？能正常生活吗？

指导意见：
您好，平时注意饮食均衡，增加营养，避免熬夜，避免劳累。如果有问题，建议尽快到精神心理专科进行检查。

病情分析：
男26岁，想要知道怎么判断自己有没有心理疾病或心理缺陷。

指导意见：
可以从以下6方面加以判断：1.是否有人际交往的障碍?2.情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击?3.是否有查不清楚原因的躯体痛苦?4.工作、学习和注意能力明显下降等。5.是否有反常的、自己控制不了的行为?比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。6.是否极度讨厌自己和厌恶别人等。上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。即这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力;这些症状持续的时间，要在3至6个月以上。