请问我身体怎么越来越瘦

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

指导意见：


吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

病情分析：
目前的这种情况如果睡眠不好，这可以影响身体新陈代谢，是引起消瘦的主要原因，

指导意见：
所以目前应该根据具体的情况下促进植物生根平衡调理，促进内分泌平衡，保证充足睡眠，作为治疗基础，

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，睡眠不好可能会导致身体变差

指导意见：
建议你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟睡眠不足有关。

指导意见：
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，可以口服安神补脑液，建议到正规的医院测空腹血糖，祝您健康。