五个月孩子引产后半个月了可以做什么减肥运动

病情分析：
你好，减肥的最好办法就是在控制饮食的基础上加强体育锻炼，但是现在16岁正是青春期生长发育的时期不应该控制饮食。因此，你应该多参加体育锻炼。

病情分析：

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：


一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，如果怀孕五个月后引产是要当月子做的。暂时不能运动的。防止生殖系统复旧不佳引起出血过多。

指导意见：
建议您注意休息一个月以上，在适当减肥运动。一个月内禁止性生活。少吃辛辣刺激食物。注意增加营养。注意保暖，避免着凉。注意观察出血量，发现异常及时就诊。

病情分析：
你好，根据你描述情况。孩子引产以后现在半个月不能做剧烈活动

指导意见：
建议你的这种情况要在家休息一个月，100天以后可以做体育锻炼多吃些蔬菜和水果现在不能做剧烈活动