我妈说我腿沉抬不起来浑身没劲没精神什么的不爱动

病情分析：
你好，考虑你这是由于平时缺乏运动导致的一种现象的。

指导意见：
建议你每天可以保证在一个小时的有氧运动和无氧运动结合，多吃绿色蔬菜水果，规律生活，规律饮食。

病情分析：
你好亲，很高兴为您解答病人平时有什么慢性病史吧，比如高血压心脏病。

指导意见：
全身乏力这种症状有多久了？病人今年多大年龄，建议您去医院化验一下血流变，看看是不是因为血液粘稠度高造成的。

病情分析：
您好！根据您的描述，可能为痰湿体质，痰湿困脾，脾主四肢，故而容易倦怠腿沉，乏力。

指导意见：
建议：1.多运动，动养阳气，阳气升发可除湿气；2.多食用温热性食物，远离寒凉之地和食物；3.可服用六君子丸。