最近一周睡觉醒来之后

病情分析：
你好，平时有什么躯体疾病吗，建议可以到综合医院进一步检查评估身体。

指导意见：
平时最好规律作息生活，避免过度紧张劳累及压力刺激，定期翻身，晚间吃点牛奶，蜂蜜等改善睡眠。

病情分析：
你好，这个一般情况下，这个腰酸背痛跟劳累个受凉有关的。

指导意见：
你好，按照你的年纪来说应该问题不大，最近一段时间注意休息，如果还是没有减轻就排除一下腰间盘的问题！

病情分析：
你好，根据你的描述，睡觉起来会感觉背疼，没有力气，有可能是有点腰肌劳损。

指导意见：
可以多做做局部热敷，按摩或者理疗，尽量睡硬板床观察一下，如果不好转可以去医院检查一下。