连续做了几天运动包括跳绳打沙包踢腿

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于皮下囊肿或者脂肪瘤引起的可能比较大。

指导意见：
建议你可以服用平消胶囊或者是清热散结片来治疗，最好是先不要盲目的治疗，可以做下彩超检查确定下病因再治疗。

病情分析：
你好，从你描述的这个运动后感觉腰部不适的情况来看，考虑是有局部肌肉拉伤或者是痉挛的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，最好是去当地中医院针灸科，采用针灸理疗的方法进行治疗比较好一些。

病情分析：
你好！突然出现的腰部的硬块儿有微微疼痛的话，应该引起重视。

指导意见：
你的情况描述，有可能是囊肿。当然也不排除其他种唔得可能，建议你及时去医院做一下彩超明确诊断。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑皮下包块，多数为纤维瘤、皮脂腺囊肿等良性包块，因为我不能给你检查，所以也不能排除肾脏肿瘤的可能

指导意见：
建议到医院打个浅表包块彩超和泌尿系彩超，可以初步明确，当然具体是什么性质的包块，需要手术切除送病理检查明确。希望我的回答对你有帮助！