左脚踝于6月20号歪了

病情分析：
你好，脚踝的扭伤多伴有韧带的撕裂上伤，而且恢复的话要一段很长的时间。

指导意见：
实际以后要有外伤的话，二十四小时以内用冰水敷以减少瘀血的程度，二十四小时以后用热毛巾敷敷，可以活血化瘀消肿。现在最好还是休息为主。

病情分析：
你好，现在还肿胀吗？拍片没有骨折吧？能下地走路吗？

指导意见：
根据您的描述考虑有可能是踝关节韧带损伤后引起的创伤性关节炎，建议把脚抬高。限制活动，可以吃点伸筋丹胶囊。

病情分析：
您好！从您的描述看可能是软组织损伤引起肿胀，是伤后常见症状之一。

指导意见：
抬高患肢休息，避免患肢长时间下垂，局部经常热敷或外敷活血化瘀药，口服舒筋活血药治疗，症状逐渐消失。

病情分析：
脚发肿，瘀青多是由于崴脚后损伤局部气血，使气血瘀阻，运行不畅所导致。

指导意见：
建议外用云南白药喷雾剂，热水泡脚，睡觉抬高下肢，祝早日康复，希望回复对你有帮助。