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医生我姓李，我性别女

2017-08-02 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：医生你好，我姓李，我性别女，我非常想要减肥

满意答案

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，减肥可是一个辛苦活，要持之以恒的坚持运动和控制饮食

指导意见：
这样才能不反弹，才能慢慢的把体内的脂肪消耗掉，把脂肪转变为肌肉，祝您好运

投诉 2017-08-02 03:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，青少年不建议盲目减肥，否则营养摄入不足会影响长高和生长发育。减肥药有害健康且有副作用不建议用。

指导意见：
建议您通过饮食配合运动来控制体重。尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物，少吃肥肉，少吃零食、甜食，少喝饮料。营养均衡，可以少食多餐，保证足量蔬菜，汤粥类可以增加饱腹感。饮食清淡，少煎炸。养成好的运动习惯。

投诉 2017-08-02 05:08

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