舌苔齿印，脾胃虚气血短

病情分析：
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

指导意见：


肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。祝你早日健康

病情分析：
你好，舌有齿痕，通常是脾虚的表现，脾虚导致痰湿内生，在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。

指导意见：
建议多食健脾渗湿的食物，如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中药调理，如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物。

病情分析：
你好，你这是气阴两虚，你可以口服归脾丸＋丹栀逍遥丸，按说明书服用，效果不错，平时多吃高蛋白质食物。注意休息，适当运动。

指导意见：
你好，你这是气阴两虚，你可以口服归脾丸＋丹栀逍遥丸，按说明书服用，效果不错，平时多吃高蛋白质食物。注意休息，适当运动。