2017-08-02 6人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:经常掉头发,尤其洗发的时候,一掉一大把,而且额头和鬓角总是起痘痘,刚好了就又起来了,想问问是什么原因,谢谢
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病情分析:
脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.
指导意见:
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物
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病情分析:
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
指导意见:
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
病情分析:
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见:
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好掉头发,首先要注意合理舒缓压力,保持心情舒畅,夜间调整作息规律,不要熬夜。
指导意见:
起痘痘考虑是痤疮引起的,与体内激素水平紊乱有关。要注意多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激,保持大便通畅。
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是内分泌失调引起的,建议去内分泌科检查一下。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。积极锻炼身体,不能熬夜。