得牛皮癣得有20年了

病情分析：
牛皮癣的主因是肌体代谢的有害产物，渗杂在血液细胞间质中，导致肌体内环境污染，血液纯质的改变。出现血热、血燥、血瘀，蕴积滞阻过多导致瘟毒发于肌肤。

指导意见：
牛皮癣患者在洗浴时水温不要太热，以体温上下为度。水温太高，可使皮损的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显，从而导致皮损恶化。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染影响治疗，使病程延长。尽量保护患处避免外伤。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。坚持锻炼身体，时常参加一些户外运动、多出汗，可以增强体质，提高机体的抗病能力。也可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治好时间。治疗不要急于求成，选药一定要慎重，目前治疗牛皮癣没有特效药，对症综合治疗可以减少复发延长治愈期。建议口服：阿维A胶囊、银屑胶囊和丹清胶囊，配合外擦：卡泊三醇软膏或顽癣敌软膏。头部牛皮癣可外擦：哈西奈德溶液。