本人身高175cm体重210斤

指导意见：
荷叶减肥原理

　　荷叶在减肥的功效当中具有几大特点：首先，荷叶的减肥疗效较快。另外，荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。荷叶茶冲浓一点效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉，不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3－4次来喝。

病情分析：
你好，想减肥的话可以去中药店买荷叶，回来直接泡着喝。效果因人而异。

指导意见：
建议您最好是锻炼，跑步或快走跳绳，骑行都是很好的减肥方法，平时要养成良好生活习惯，三餐要有规律，禁吃零食。

病情分析：
您想减肥的需求非常理解，减肥一定要先管好嘴，迈开腿，不建议您通过药物来减肥，毕竟药物都有两面性。荷叶味苦性凉，还是要根据个人体质来用的

指导意见：
建议控制饮食，适当减少饮食的摄入，进食应该适当减少能量的摄入，可以实用瓜果蔬菜类的来增加饱腹感，与此同时还要注意运动噢！