怎么用光波康复理疗仪减肥

病情分析：
你好，一般肥胖都是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。

指导意见：
建议您这要选用科学的方法来进行减肥，比如少食多餐，多吃绿色蔬菜水果，每天在一个小时以上的有氧运动和无氧运动。

病情分析：
不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯

指导意见：
你目前的临床表现特点来看。你平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的