我体重一直很重，经常熬夜

病情分析：
你好这个与饮食有一定关系的，考虑是胃肠功能紊乱引起的，

指导意见：
平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，

病情分析：
您好，你知道自己爱吃夜宵，这个是对体重控制影响最大的。

指导意见：
首先不要吃夜宵，少吃一些主食，一定要多运动，饮食要有规律，少吃热量太高的食物。

病情分析：
你好，你可以把你的身高体重发给我，我帮你算一下体重指数。

指导意见：
其实减肥不难，就六个字：管住嘴、迈开腿。建议你饮食要规律，同时多参加体育锻炼，相信很快就会瘦下来。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是吃零食以及夜宵引起体重。

指导意见：
建议你可以戒掉吃零食以及夜宵了习惯，一般睡觉三个小时就不要吃食物了，多喝水，多运动。规律饮食。