玩手机久了和看电视久了以后头疼应该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，看电视或看手机久了会头疼，不知道怎么回事。

指导意见：
根据你的情况，看电视或玩手机久了会头疼，是因为视力疲劳引起的，建议不要看电视或手机太久，就会好转的。

病情分析：
你好，根据你提供的资料显示，这个情况是正常现象，有可能是属于眼原性头痛。

指导意见：
就是过度用眼导致的头痛，需要建议休息，避免眼睛疲劳，劳逸结合，玩久了手机，看久了电视容易患颈椎病

病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是长时间应用手机电脑的情况下神经性头痛症状的发生的

指导意见：
建议患者注意休息，避免长时间应用手机电脑等。保证充足的睡眠。可以考虑谷维素，镇脑宁胶囊进食改善

病情分析：
你好，如果条件允许的话，建议洗一个热水澡，然后喝点牛奶睡上一觉，以后要控制自己，保证夜间睡眠时间，不要长时间玩手机，看电视。