总是控制不住自己胡思乱想

病情分析：
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的

指导意见：
.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.

病情分析：
你好，这种情况有可能存有强迫焦虑，建议可以到心理科进一步检查明确。

指导意见：
平时适当减减压，不要刻意去理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的强迫观念所致。这是一种在病人头脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维，明知没必要或过度的无意义的或令人厌恶的，却无法摆脱。可引起病人出现明显的焦虑和恐惧。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，以便通过心理咨询来帮助你能消除导致你产生强迫观念的心理因素，从而让你能更好地精神康复。

病情分析：
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的

指导意见：
.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.