膝盖酸软无力，走路只能走200米

病情分析：


您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮

指导意见：
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

病情分析：
你好，根据你的这个情况来看，考虑是肾阴虚所引起的，建议你吃一些六味地黄丸来调理。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，多参与户外运动，增强体质。