内心总感到虚弱，恐惧

病情分析：
你描述的状况应该是焦虑和抑郁症状，情绪低落，消极悲观等。

指导意见：
你目前的症状如果持续存在，依靠个人努力难以改善，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

病情分析：
根据，上面提供的信息呢，总感觉到内心虚弱。感觉到自己快要崩溃了，不知道怎么办是好。

指导意见：
内心强大的最好办法就是增加自信，给你一个建议，每天表扬自己，每天找出自己的十个优点。