一边戒除手淫，还用吃点什么东西补一下么？

病情分析：
您好，不要特别进步，如果想要吃的话，可以多食用补肾的食物，虾、韭菜、山药、干贝、黑米、羊肉等食物。

指导意见：
一定要下定决心，戒掉手淫，多参与社会活动，体育锻炼，不要长时间一个人独处，避免接触性刺激，祝健康，

病情分析：
长期频繁的手淫是可以导致肾气虚弱从而引起前列腺炎和肾虚。

指导意见：
所以建议您及时戒掉手淫习惯，同时可以口服一些补肾气的药物，如金匮肾气丸就可以。

病情分析：
你好，青春期开始，受荷尔蒙的影响，会开始出现性的冲动。

指导意见：
手淫是解决性的冲动的办法，正常频率，每周一到两次，是不会影响生长发育和身体健康的。