最近总是情绪低落，砸东西

病情分析：
你好，这考虑抑郁症，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。

指导意见：
治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法，最好看看心理医生。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是有焦虑和抑郁情绪存在。

指导意见：
建议每天坚持一小时的运动，释放内心过多的情绪，如果无好转，可以做下心理咨询，让咨询师协助找到问题，带领你走出来。

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为情绪低落导致的不适症状。

指导意见：
建议您：可以到正规医院的精神科或者正规的精神病院检查确诊，进行心里干预，必要时口服药物治疗。