2017-08-03 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:确实有恐惧症,场所恐惧症,胡思乱想,怎么办?每天心脏跳动巨快,心神不宁,快来帮帮我
满意答案
病情分析:
你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,
指导意见:
不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。
其他答案 (2)
病情分析:
根据上面提供的信息,你有场所恐惧症,每天胡思乱想,很难过,不知道怎么办?
指导意见:
恐惧症治疗的办法,一暴露疗法,就是你要在恐惧场所里呆着。降低恐惧的域值,二可以通过想象脱敏,现实脱敏。
病情分析:
您好,根据您的描述分析,现在这种情况属于是平时接触外界的时机少,接触的外面的事儿和人比较少,所以内心不够强大的表现
指导意见:
一般来讲,这种情况属于是最好的改善方法就是多接触人,多经历事.您可以去做一下益工或是一些发报员,这些是每天都要与很我多人接触的事,可以慢慢锻炼起来.