前几天晚上睡觉没关窗户

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，腰疼。

指导意见：
你好，这样的情况，建议你注意腰部保暖，可以贴点膏药，或者做下理疗，希望我的回答能帮助到你。

病情分析：
根据你说的情况，这个还是考虑是受凉导致的情况，现在就是注意观察就可以了。

指导意见：
我的建议是，现在用热水敷敷，注意不要吃辛辣的食物，可以用点拔罐治疗看看效果。

病情分析：
你好，根据你的症状分析腰部主要还是由于受凉有肌肉劳损。由于你是学生长期坐着，腰肌原先就有劳损加上受凉，所以发作。

指导意见：
可以买去风湿的药膏外贴，口服腰痛宁胶囊。如果不想吃药，可以用热水外敷或者艾叶烧水外敷效果也很好，这几天不用贪凉。平时要有运动的习惯。生命在于运动。

病情分析：
您好，根据您的提问，考虑可能和腰部受了风寒有关系，再加上长期坐着，腰肌紧张。

指导意见：
建议您可以选择拔罐和外用膏药，经常站起来活动活动，避免长时间坐着。如果不能缓解，最好去医院看看。