我今年14岁，最近头发掉着比较伤害

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你说今年14岁，最近头发掉的比较厉害。

指导意见：
你好，根据以上描述。像你这个年龄阶段是不应该掉头发的。有可能是营养没有跟上去。

病情分析：
您好，这样的情况多和精神压力，微量元素缺乏，营养不良等因素有关系，如果不严重的话考虑是正常的新陈代谢

指导意见：
加强营养，多吃水果和蔬菜，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，多给头部做按摩促进血液循环。

病情分析：
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掉头发厉害的大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"