三年前，因为不小心歪到左脚了

病情分析：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多由于外伤导致，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

指导意见：
一般无移位或移位不明显的骨折，可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将关节于功能位固定。固定时间为4～6周。固定期间尽量避免负重。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。如果骨折有移位，或者涉及关节面，则需要手术切开复位内固定，术后加强功能锻炼，预防关节僵硬。建议加强受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。一般骨折完全愈合要3个月的时间。