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肚子稍微比同龄人大，比同龄人胖了不少

2017-08-04 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：肚子稍微比同龄人大，比同龄人胖了不少，但是一天只是一顿饭，我这个人比较懒

满意答案

病情分析：
你好，诱发肥胖的原因比较多，不运动，遗传吃的太多都有可能导致

指导意见：
平时多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，避免辛辣刺激性食物，不要吃零食，多运动就会瘦了。

投诉 2017-08-04 05:58

其他答案 (1)

病情分析：
肚子稍微比同龄人大，比同龄人胖，一天吃一顿饭，人比较懒。根据你的描述来看是每天不运动，导致基础代谢小，虽然吃一顿饭，一顿饭量肯定不少，如果喝些饮料，或者一点零食，提供的能量可能比一顿饭还多。当然也是容易发胖的。

指导意见：
建议三餐正常吃饭，定时定量，减肥可以适当减少一部分主食摄入，每天多运动，建议每天连续快走慢跑40分钟以上，可以帮助你有效减肥。

投诉 2017-08-04 06:09

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