身高170，体重80

病情分析：
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，

指导意见：
要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

病情分析：
男性26岁，身高170，体重80公斤，是肥胖了，应该减肥了

指导意见：
想要减肥对身体最好的办法就是节食和运动了，平时不要吃太油腻的东西和太多面食了

病情分析：
您好，根据您描述的情况是偏胖些，需要健康方式减肥。

指导意见：
建议，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐不吃，并适当运动，正常半个月就会有效果，当然油炸油腻，饮料等需要远离。