大姨妈来了之后可不可做剧烈运动

病情分析：
你好，一般来月经不建议做剧烈运动，这样容易引起出血量多或者经期延长的。

指导意见：
所以说来月经这些天注意保暖，别吃凉的东西，也别剧烈运动。等月经干净后再剧烈运动，应该就没事了。

病情分析：
大姨妈来了以后不可以做剧烈运动，有可能会导致腹疼剧烈，出血增多情况的。

指导意见：
月经来了以后应该注意休息，不要太劳累，也不要吃生冷辛辣的食物，饮食清淡，注意好卫生。

病情分析：
女性在进入到月经期身体免疫功能会有所下降，所以在这阶段内是不建议剧烈运动，这会直接影响到女性的月经变化，出现周期不稳定等情况。

指导意见：
女性正常的月经期时间在3-7天左右干净，所以在这期间内要注意休息，避免劳累，然后观察经血量的变化，在月经干净后就可以参加运动，但是要调节好作息时间。

病情分析：
你好，月经期间是不可以做剧烈运动的，以免影响月经量就比较麻烦了。

指导意见：
建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生，一般问题不大的。

病情分析：
这个女性的月经期是身体比较虚弱的时期，不仅要注意保暖，禁食生冷食物，而且最重要的时候还要禁止剧烈运动，月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果有剧烈运动的话，可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等。

指导意见：
建议经期是严格禁止有剧烈运动的，因此，建议锻炼身体避开经期，防止经血逆流出现子宫内膜异位症等不必要的疾病，平时多注意点卫生的

病情分析：
你好，月经期间由于经血从阴道流出，不建议练习一字马或者其他剧烈运动。

指导意见：
害怕加重盆腔充血引起不是。建议多休息，不熬夜，不吃生冷辛辣食物，保持情绪稳定和会阴部清洁干燥。

病情分析：
月经是子宫内膜的周期性脱落，经期不能做剧烈的运动，否则经血可通过书中管逆流到腹腔，引起子宫内膜移位症，该病的典型表现是进行性痛经。

指导意见：
希望您不要做这种运动，否则引起子宫内膜移位症，不但出现痛经，还会影响生育，严重者影响您的生活质量比如经前期的剧烈腹痛。

病情分析：
你好，一般在月经期间应该注意休息，避免剧烈运动，注意卫生注意保暖。

指导意见：
在月经期间，饮食也应该注意，不要食用辛辣刺激的食物，生冷硬的食物也应该减少食用。

病情分析：
你好，月经期间禁止剧烈运动，多休息，不要劳累，不要受凉。

指导意见：
建议你放松心情，月经期间禁止剧烈运动，不要劳累，不要受凉，禁食辛辣寒凉刺激性食物。

病情分析：
根据你的描述情况分析，月经期间保持心情舒畅，注意休息，避免剧烈运动。

指导意见：
建议你根据月经量进行适当运动，避免过度劳累。忌辛辣刺激性饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。

病情分析：
你好，不能做剧烈运动啊，柔韧性的还可以稍微活动一下。

指导意见：
剧烈活动会是月经量加大，甚至月经停止。也不能老一个姿势，轻微的活动有利于月经排出。

病情分析：
经期的话，这个是不建议有剧烈的运动的，经期有剧烈运动的话，对月经不太好的

指导意见：
最好是等月经彻底结束以后，再有剧烈的运动的吧，这个也是为了你的健康着想，也暂时不能吃辛辣的食物，不能吃凉的东西的

病情分析：
经期是不能剧烈运动的，不能跳舞。如果跳舞可能引起月经不调，青春期尤其要注意。月经前和月经期间注意保暖，不要沾冷水，忌食生冷辛辣等刺激性食物，加强营养，注意休息，避免剧烈运动，保持良好心情。