脑血管变细吃什么药调理或吃什么食物调理呢

病情分析：
你这种情况考虑是有脑血管狭窄的情况，需要控制好血压血脂血糖

指导意见：
等危险因素，控制好体重，戒烟限酒，适当活动，低盐低脂饮食，多食果蔬。多喝水。

病情分析：
你好，根据你的描述随着年龄增长，血管弹性越来越差，脆性增加，为人体正常生理性退化。

指导意见：
建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。避免高脂食物以免进一步损伤血管内皮。希望我的建议对您有所帮助。