我现在才153，怎样才能长高
2017-08-04 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我现在才153，怎样才能长高，我父母也才150,165，怎么长高
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
你的情况在发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能。
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2022-11-01 13:15
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