我家的孩子是一个女儿

病情分析：
你好，根据你的描述，孩子肥胖都与天生遗传，饮食习惯，生活习惯等有很大的关系，建议您不要着急。

指导意见：
建议您让孩子加强身体锻炼。多吃青菜和水果，同时可以多吃一些大麦青汁等，可以排毒塑身。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，你孩子需要减肥，可通过控制饮食

指导意见：
减肥一定要控制饮食，多运动。孩子11岁，不能过度节食，需要均衡营养，少吃油炸膨化食品，少喝饮料。还有增加运动

病情分析：
平时面食和肉食吃的比较多，运动量少和体内激素水平的原因可以引起肥胖症。

指导意见：
建议平时少吃面食和肉食，多吃新鲜蔬菜。晚餐尽量不吃多运动慢慢可以起到减肥的作用。

病情分析：
从提供的资料来看主要是过度肥胖的问题，对于青少年来说最安全的控制体重的方法是控制饮食及适当的运动。

指导意见：
因此，平时要注意控制饮食中脂肪和热量的摄入，不要吃过多的肉类、油炸的食物、甜食，多吃白开水，不要吃含糖饮料。其次增加体力活动，增加热量的消耗。每天要适当的运动。