首页医生我的

最近跑了1星期的步，为什么小腿会浮肿

2017-08-04 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：最近跑了1星期的步，为什么小腿会浮肿？还有就是脚踝那里好像是有条精也痛？这是为什么？

满意答案

病情分析：
你说的情况是最近跑了一个礼拜步，运动和发生的上述表现这个还是非常少的。

指导意见：
当然目前的情况考虑是局部的外伤损伤暂时先休息看看，可以选择活血理疗第一天选择冰水敷，后期可以选择，热水敷。

投诉 2017-08-04 16:22

其他答案 (1)

病情分析：
这是因为你最近才跑步，不是长期形成的锻炼方法，所以还没有完全适应。过度的劳累引起的肌肉等不舒服，需要适当休息。

指导意见：
建议你休息几天观察下，如果继续跑步后疼痛加重，那就改变运动方法或者运动量，慢走或者不太费力的体育方式。

投诉 2017-08-04 16:25

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消