在地里弄豆子，不小心闪着腰了

病情分析：
你好散腰主要是用力不当引起的腰部软组织挫伤。请问现在闪腰有多少天了？

指导意见：
现在是睡硬板床，腰部垫过东西。前三天可以冷敷，千万不要揉三天后可以热敷。如果疼痛厉害，可以吃点止痛的药。

病情分析：
您好，您的描述情况就是看你有了腰扭伤的状态表现了。

指导意见：
这个情况是可以进行推拿按摩调整是非常好的效果的。建议及时就诊进行调整。同时要注意鉴别有无其他问题。

病情分析：
根据你的情况考虑可能是个急性腰扭伤，多由姿势不当，用力不当引起，会出现疼痛，活动受限等不适症状。

指导意见：
建议休养，如果症状持续不缓解，建议到医院拍片子除外腰椎本身的问题，可以对症用些止痛药物，外用膏药促进恢复。

病情分析：
你好慢慢恢复吧有时候扭伤就是这样，可以考虑贴膏药，如果皮肤过敏就揭掉的。

指导意见：
同时避免大的转弯和下蹲动作了，同时可以局部敷点红花油的，同时注意避免劳累，和保持舒适的环境休息。

病情分析：
你好，如果经常扭到腰的话，最好还是能够休息几天的，避免干重体力活

指导意见：
如果一直疼还是要去医院检查一下的，可以去中医院外敷点中药的，一般一周左右可以康复的

病情分析：
根据你的阐述应该属于腰部肌肉筋膜韧带因外力不当引起的腰部过度牵拉的急性腰扭伤。

指导意见：
本病重在预防，平时生活中选择正确搬抬重物姿势。现在情况要卧床休息，可口服镇痛类药物口服，也可针灸治疗。

病情分析：
你好，急性腰部肌肉韧带的拉伤，而引起的疼痛肿胀的。

指导意见：
一定要卧床休息。外用云南白药喷剂。伤后24小时可以热敷按摩。服用活血止痛胶囊和三七片。平时要多运动，加强腰部肌肉的耐力。