容易疲劳，冬天脚容易冷

病情分析：
这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的

指导意见：
平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品

病情分析：

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配

指导意见：
,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的问题，建议您先改善生活习惯

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况最好是去医院男性科就诊。

指导意见：
积极配合医生进行检查，以明确是否存在肾虚及阳痿的病症，便于尽早的对症治疗和处理，同时要注意饮食调节，适当增加壮阳坚果类的摄入，好吗？真心希望你健康！