我有2年自慰了，不知道该怎么办

病情分析：
青少年这个适当的这个自慰，可以缓解我们的压力啊，有益健康。特别是女性的话，我们要注意一个是安全，第2个是要卫生，还有一个是不能过度与沉迷就可以了。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，15岁的女孩子正处于青春发育期的年龄，这时候可能会有性的冲动，都很正常的，不要太紧张。

指导意见：
建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，转移注意力，减少手淫的次数。