我洗澡的时候发现我左边乳头上长了一个暗红色的肉粒

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。乳头上长的暗红色的肉粒，可能是脂肪粒或麦粒肿。

指导意见：
建议避免经常用手刺激局部，以免引起皮肤感染，可以涂点碘伏，进行消毒处理。内衣要穿宽松，透气，纯棉质的，也可以到医院做下相关检查。

病情分析：
你好，从你所描述的情况来看。考虑为脂肪瘤或者是扁平疣等。

指导意见：
建议可以用激光或者冷冻，药物腐蚀的方法去除表面的疣体。同时口服阿昔洛韦或者是更昔洛韦缓释片等。